콘텐츠와 나를 아무리 구분하려고 해도, 속상한 댓글 하나에 쉽게 속상해지는 건 당연해. 그럴 땐, 핸드폰을 잠시 내려놓고 밖으로 나가 SNS 디톡스 시간을 가지는 걸 추천해. 내 안의 나를 돌봐야 지치지 않고 갈 수 있어.